Δέσποινα Νέμτσα: Την καρδιά μας, να την προστατεύουμε…

Της Δέσποινας Νέμτσα

Επιστήμονας Υγείας, Φαρμακοποιός

 

Eντυπωσιακά στοιχεία για την καρδιά

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να προστατεύουμε την καρδιά μας. Μας κρατά στην κυριολεξία στη ζωή. Ξέρουμε πως η γυμναστική και η καλή διατροφή την προφυλάσσουν, αυτές όμως είναι μερικές ακόμα πληροφορίες που μπορεί να μην γνωρίζατε για την καρδιά σας.

  • Το μέγεθος της καρδιάς είναι περίπου όσο αν σφίξουμε και τα δύο μας χέρια μαζί.
  • Η βαλβίδα της καρδιάς δεν ξεπερνά σε μέγεθος ένα μεγάλο κέρμα.
  • Η καρδιά μας χτυπάει κατά μέσο όρο 100.000 φορές την ημέρα.
  • Κάθε λεπτό, η καρδιά μας στέλνει προς το υπόλοιπο σώμα κάτι περισσότερο από 5,5 λίτρα αίματος.
  • Με πολύ απλή περιγραφή (και λίγο ανατριχιαστική), ο κάθε χτύπος της καρδιάς μας στέλνει προς το σώμα περίπου 4 κουταλιές της σούπας αίμα.
  • Το αίμα που στέλνει καθημερινά η καρδιά μας διανύει όλα μας τα αιμοφόρα αγγεία, για μια συνολική απόσταση μεγαλύτερη από 96.560 χιλιόμετρα.
  • Όλα τα κύτταρα του σώματος δέχονται αίμα από την καρδιά, εκτός από τον κερατοειδή χιτώνα.
  • Ο χτύπος που ακούμε είναι ο ήχος που κάνουν οι βαλβίδες καθώς ανοιγοκλείνουν.
  • Μέχρι την εφεύρεση του στηθοσκοπίου, οι γιατροί άκουγαν τους χτύπους της καρδιάς με το αυτί τους κολλημένο στο στήθος του ασθενούς.
  • Η μεγαλύτερη καρδιά βρίσκεται στη μπλε φάλαινα, ζυγίζοντας πάνω από 680 κιλά.
  • Η καρδιά είναι εξαιρετικά σπάνιο να αναπτύξει καρκίνο, επειδή τα κύτταρά της σταματούν να διαιρούνται πολύ νωρίς στη ζωή μας.
  • Η δεξιά πλευρά της καρδιάς στέλνει αίμα στους πνεύμονες, ενώ η αριστερή πλευρά στο υπόλοιπο σώμα.
  • Η καρδιά της μέσης γυναίκας χτυπάει περίπου οκτώ φορές περισσότερο το λεπτό σε σχέση με την καρδιά του μέσου άνδρα.
  • Όταν λέμε ότι η καρδιά ραγίζει από τη θλίψη, αυτό μπορεί να συμβεί κανονικά. Η έντονη θλίψη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στην καρδιά.
  • Η ευτυχία έχει ανακαλυφθεί πως μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.
  • Όσο μεγαλύτερο το μορφωτικό επίπεδο, τόσο χαμηλότερος παρατηρείται να είναι και ο κίνδυνος καρδιοπάθειας.
  • Η καρδιοπάθεια είναι η μεγαλύτερη σε θύματα ασθένεια παγκοσμίως, με νούμερα μεγαλύτερα από τον καρκίνο του μαστού στις γυναίκες και του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.
  • Η πιο σημαντική τριάδα για την καλή υγεία της καρδιάς είναι καλή διατροφή , γυμναστική αλλά και σωστή διαχείριση του στρες.

 

 

 

Best Of

Οι διαδοχικές γκάφες και τα διαδοχικά… mea culpa του Κασσελάκη

Όσο περισσότερο εκτίθεται στον δημόσιο βίο, τόσο περισσότερο θολώνει...

Ο αμετροεπής Λοβέρδος νομίζει ότι μπορεί να διαγράψει από την Ιστορία τον (κανονικό) Ανδρέα

Για την προνομιακή και ανεξήγητη προβολή από τα συστημικά...

Μητσοτάκης: Έχουμε τη δύναμη να διαπραγματευτούμε το καλύτερο για τους Έλληνες

Ο Πρωθυπουργός και Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκος Μητσοτάκης...

ΕΛΙΑΜΕΠ και Παπαστράτος συνεχίζουν τη συζήτηση για το μέλλον της Ευρώπης

Τις κρίσιμες πτυχές της κλιματικής αλλαγής, της «πράσινης μετάβασης»...

Newsletter

spot_img

Δείτε επίσης...

Ο (influencer) Κασσελάκης ως ακατάλληλο μέσο-μήνυμα για να καρπωθεί την κοινωνική δυσαρέσκεια

Η φλυαρία των αναλύσεων. Εκεί όπου χάνεται πολλές φορές...

Η ημέρα που ο γαλαξίας… αφυπνίστηκε

  Της Κατιάνας Ναυπλιώτου The Force will be with. Always... Στις...

Μπάμπης Παπαδημητρίου: Πώς θα είναι η Ελλάδα σε μερικά χρόνια από σήμερα

Γράφει ο Μπάμπης Παπαδημητρίου Πηγή: liberal.gr   Σε δύο εβδομάδες ψηφίζουμε. Ας...

Μανώλης Κοττάκης: Η βαθιά υποτίμηση του ελληνικού λαού από το πολιτικό σύστημα

Γράφει ο Μανώλης Κοττάκης Πηγή: newsbreak.gr Πάρα πολύ «σοβαρές» είναι αυτές...

Άρης Πορτοσάλτε: Η εκκρεμότητα με το Πόθεν Έσχες Κασσελάκη

Γράφει ο Άρης Πορτοσάλτε Πηγή: liberal.gr   Παραμένει η εκκρεμότητα, άγνωστη η...
Υστερόγραφα Team
Υστερόγραφα Team
Η δημοσιογραφική ομάδα των Υστερόγραφων... κάνει παιχνίδι

Ο (influencer) Κασσελάκης ως ακατάλληλο μέσο-μήνυμα για να καρπωθεί την κοινωνική δυσαρέσκεια

Η φλυαρία των αναλύσεων. Εκεί όπου χάνεται πολλές φορές η ουσία, εκεί όπου βρίσκει ζωτικό χώρο για να κρυφτεί κάθε παθογένεια και ατέλεια... Στην τελική...

Η ημέρα που ο γαλαξίας… αφυπνίστηκε

  Της Κατιάνας Ναυπλιώτου The Force will be with. Always... Στις 25 Μαϊου του 1977, ο γαλαξίας... αφυπνίστηκε, όταν ο George Lucas μας καλωσόρισε σε ένα...

Μπάμπης Παπαδημητρίου: Πώς θα είναι η Ελλάδα σε μερικά χρόνια από σήμερα

Γράφει ο Μπάμπης Παπαδημητρίου Πηγή: liberal.gr   Σε δύο εβδομάδες ψηφίζουμε. Ας δούμε που βρισκόμαστε με τη ματιά των δημοσκοπήσεων. Ένας απλός τρόπος, καθιερωμένος στην Ευρώπη, για να...