Της Δέσποινας Νέμτσα
Επιστήμονας Υγείας, Φαρμακοποιός
Eντυπωσιακά στοιχεία για την καρδιά
Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να προστατεύουμε την καρδιά μας. Μας κρατά στην κυριολεξία στη ζωή. Ξέρουμε πως η γυμναστική και η καλή διατροφή την προφυλάσσουν, αυτές όμως είναι μερικές ακόμα πληροφορίες που μπορεί να μην γνωρίζατε για την καρδιά σας.
- Το μέγεθος της καρδιάς είναι περίπου όσο αν σφίξουμε και τα δύο μας χέρια μαζί.
- Η βαλβίδα της καρδιάς δεν ξεπερνά σε μέγεθος ένα μεγάλο κέρμα.
- Η καρδιά μας χτυπάει κατά μέσο όρο 100.000 φορές την ημέρα.
- Κάθε λεπτό, η καρδιά μας στέλνει προς το υπόλοιπο σώμα κάτι περισσότερο από 5,5 λίτρα αίματος.
- Με πολύ απλή περιγραφή (και λίγο ανατριχιαστική), ο κάθε χτύπος της καρδιάς μας στέλνει προς το σώμα περίπου 4 κουταλιές της σούπας αίμα.
- Το αίμα που στέλνει καθημερινά η καρδιά μας διανύει όλα μας τα αιμοφόρα αγγεία, για μια συνολική απόσταση μεγαλύτερη από 96.560 χιλιόμετρα.
- Όλα τα κύτταρα του σώματος δέχονται αίμα από την καρδιά, εκτός από τον κερατοειδή χιτώνα.
- Ο χτύπος που ακούμε είναι ο ήχος που κάνουν οι βαλβίδες καθώς ανοιγοκλείνουν.
- Μέχρι την εφεύρεση του στηθοσκοπίου, οι γιατροί άκουγαν τους χτύπους της καρδιάς με το αυτί τους κολλημένο στο στήθος του ασθενούς.
- Η μεγαλύτερη καρδιά βρίσκεται στη μπλε φάλαινα, ζυγίζοντας πάνω από 680 κιλά.
- Η καρδιά είναι εξαιρετικά σπάνιο να αναπτύξει καρκίνο, επειδή τα κύτταρά της σταματούν να διαιρούνται πολύ νωρίς στη ζωή μας.
- Η δεξιά πλευρά της καρδιάς στέλνει αίμα στους πνεύμονες, ενώ η αριστερή πλευρά στο υπόλοιπο σώμα.
- Η καρδιά της μέσης γυναίκας χτυπάει περίπου οκτώ φορές περισσότερο το λεπτό σε σχέση με την καρδιά του μέσου άνδρα.
- Όταν λέμε ότι η καρδιά ραγίζει από τη θλίψη, αυτό μπορεί να συμβεί κανονικά. Η έντονη θλίψη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στην καρδιά.
- Η ευτυχία έχει ανακαλυφθεί πως μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.
- Όσο μεγαλύτερο το μορφωτικό επίπεδο, τόσο χαμηλότερος παρατηρείται να είναι και ο κίνδυνος καρδιοπάθειας.
- Η καρδιοπάθεια είναι η μεγαλύτερη σε θύματα ασθένεια παγκοσμίως, με νούμερα μεγαλύτερα από τον καρκίνο του μαστού στις γυναίκες και του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.
- Η πιο σημαντική τριάδα για την καλή υγεία της καρδιάς είναι καλή διατροφή , γυμναστική αλλά και σωστή διαχείριση του στρες.
