HomePosts Tagged "Δέσποινα Νέμτσα"

Δέσποινα Νέμτσα Tag

Δέσποινα Νέμτσα: Η υψηλή διατροφική αξία του μουρουνέλαιου

Της Δέσποινας Νέμτσα Επιστήμονας Υγείας, φαρμακοποιός     Τι είναι το μουρουνέλαιο; Πως παράγεται; Το μουρουνέλαιο παράγεται από το συκώτι των λευκών ψαριών, όπως της μουρούνας ή άλλων συγγενικών ψαριών, όπως ο μπακαλιάρος. Η διαφορά του από τα ιχθυέλαια είναι ότι αυτά παράγονται από τη σάρκα των λιπαρών ψαριών όπως

Read More

Δέσποινα Νέμτσα: Πόσο εύκολα χάνονται τα κιλά του καλοκαιριού;

Της Δέσποινας Νέμτσα Επιστήμονας Υγείας, φαρμακοποιός   Το καλοκαίρι πέρασε, τα μπάνια και οι παραλίες αποτελούν πλέον μια γλυκιά ανάμνηση και η επαναφορά στον ρυθμό της πόλης μια πραγματικότητα. Περάσαμε τις διακοπές μας ξέγνοιαστα, χωρίς να σκεφτόμαστε “μη” και “πρέπει” κάτι που σίγουρα πέρασε και στο διαιτολόγιό μας.

Read More

Δέσποινα Νέμτσα: Την καρδιά μας, να την προστατεύουμε…

Της Δέσποινας Νέμτσα Επιστήμονας Υγείας, Φαρμακοποιός   Eντυπωσιακά στοιχεία για την καρδιά Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να προστατεύουμε την καρδιά μας. Μας κρατά στην κυριολεξία στη ζωή. Ξέρουμε πως η γυμναστική και η καλή διατροφή την προφυλάσσουν, αυτές όμως είναι μερικές ακόμα πληροφορίες που μπορεί να μην γνωρίζατε για

Read More

Δέσποινα Νέμτσα: Το… ραντεβού με τις αλλεργίες της Άνοιξης

Της Δέσποινας Νέμτσα Επιστήμονας Υγείας, φαρμακοποιός   Τρέχει η μύτη σας, δακρύζουν τα μάτια σας, έχετε φαγούρα και μπούκωμα, φτερνίζεστε συνέχεια, η αναπνοή σας όλο και δυσκολεύει; Οι αλλεργίες της άνοιξης είναι εδώ και δυστυχώς αφορούν πολύ κόσμο.   Οι πιο συνηθισμένες ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι:   Αλλεργική ρινίτιδα Οφείλεται στη γύρη,

Read More

Δέσποινα Νέμτσα: Η ανάγκη θωράκισης του ανοσοποιητικού συστήματος

Της Δέσποινας Νέμτσα Επιστήμονας Υγείας, φαρμακοποιός   Η πανδημία του κορονοϊού έχει στρέψει το επιστημονικό ενδιαφέρον σε παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη θωράκιση του οργανισμού μας.Το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε και που έχουμε υποχρέωση απέναντι στον εαυτό μας, είναι να δώσουμε στον οργανισμό μας, τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Read More